6 เคล็ดลับดูแลผิวหน้าฝน

เข้าสู่ช่วงฤดูฝนแบบนี้ หลายๆคนก็อาจเจออุปสรรคในการเดินทางไปไหนมาไหนที่ต้องใช้ความระมัดระวังมากขึ้น
ซึ่งไม่ใช่แค่เรื่องการเดินทางเท่านั้น แต่ยังมีผลต่อการดูแลผิวอีกด้วย เพราะหน้าฝน
คือตัวการที่ทำให้ผิวเสียได้ง่าย เพราะมีทั้งมลภาวะจากน้ำฝน ที่มีเชื้อโรค ฝุ่นละออง
และสารเคมีต่าง ๆ ปนเปื้อนมา ซึ่งเมื่อผิวของเราสัมผัสกับน้ำฝน
ผิวก็จะโดนทำลายโดยที่เราไม่รู้ตัว
วันนี้เรามีเคล็ดลับสำหรับการดูแลผิวในช่วงหน้าฝนมาให้ลองทำตามกันดู เป็นวิธีที่ง่ายๆ
รับรองว่าผิวของคุณจะสวยสุขภาพดีตลอดหน้าฝนแน่นอน

1. หลังโดนฝนอย่าลืมล้างผิวให้สะอาด
ในน้ำฝนมักจะปนเปื้อนไปด้วยสิ่งสกปรกและสารเคมี
ซึ่งเป็นตัวการทำลายผิวสวย ดังนั้นคุณจึงควรล้างผิวให้สะอาด
หรือรีบอาบน้ำสระผมให้เรียบร้อย เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกต่าง ๆ ออกจากผิวหนัง

2. ทาครีมกันแดด
แม้จะเป็นหน้าฝน แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีแสงแดด
ดังนั้นอย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง
ทั้งนี้ควรเลือกใช้ครีมกันแดดสูตรกันน้ำด้วย
เผื่อเวลาโดนฝนก็ยังจะมั่นใจได้ว่าผิวยังคงได้รับการปกป้องอยู่

3. ทำความสะอาดผิวด้วยคลีนซิ่ง
ควรใช้คลีนซิ่งทำความสะอาดผิวก่อนล้างหน้า
เพื่อจะได้กำจัดสิ่งสกปรกและสิ่งอุดตันทั้งหลายได้อย่างหมดจดยิ่งขึ้น
เพราะสภาพอากาศในฤดูฝนถือเป็นตัวการสำคัญที่จะทำให้ผิวมันและหมอง
และเป็นสิวได้ง่ายจากการอุดตัน

4. พักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนหลับพักผ่อนวันละ 8-10
ชั่วโมงจะช่วยทำให้ผิวพรรณได้รับการซ่อมแซมและฟื้นฟูอย่างเต็มที่
ซึ่งวิธีนี้นอกจากจะช่วยเรื่องผิวพรรณแล้วยังเป็นการดูแลสุขภาพโดยรวมของร่างกายที่ดีอีกด้วย

5. รับประทานผักและผลไม้
ผักและผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินมากมาย
ซึ่งมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูสภาพผิวให้กลับมาสดใส
ดังนั้นจึงควรรับประทานผักและผลไม้ให้ได้อย่างน้อยวันละ 1 มื้อ
เพราะจะช่วยทำให้ผิวพรรณมีสุขภาพดีขึ้นได้

6. ดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แล้ว
การดื่มน้ำบ่อย ๆ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว จะช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ดี
และยังดีต่อสุขภาพด้านอื่นๆ ด้วยเช่นกัน
หน้าฝนแบบนี้ อย่าลืมนำเคล็ดลับที่เราได้แนะนำไปลองใช้กันดู
รับรองว่าถ้าได้บำรุงผิวแบบนี้ตลอดหน้าฝน จะทำให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดีอย่างไม่น่าเชื่อ

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *